寝返りの重要性について


睡眠中に人が寝返りを打つ回数は、小さな寝返りまでふくめると
10~40回にもなるといいます。寝がえりを打つのは、体の機能を調整
している自律神経の働きによるもの。
同じ姿勢でずっといると、血液やリンパの循環が悪くなるために
痛みが出たり、体温が上昇したりしてしまうので、
これらを調整するために自然に体の向きを変えているのです。

さらに、寝返りは骨や筋肉にとっても大きな働きでもあると言われます。
起きている時には、想い頭を支えるために、関節や筋肉に負担がかかっていますが
寝姿勢になった時には、その負担がなくなるので疲労を回復する姿勢なのです。
寝がえりを打つのは日常生活の負担を調節するというやくわりがあるのです。

寝ている時に、高さの逢わない枕をしていると、
高等部への負担が大きくなるため、寝返りが妨げられてしまいます。

スリーパードクターズピローはこの寝がえりをサポートするための
理想的な高さを実現しています。
また、素材も首に優しいものなので寝がえりを妨げることがありません。

またなめらかなウェーブラインによって、心地よい寝返りが可能になっています。
首の圧迫感や、肩コリの原因となるものが、このラインによって
左右に無理なく心地いい寝返りができる構造になっているのです。

また、枕の大きさにも注目です。
小枕が小さくて。寝返りを打った時に、枕から頭が落ちてしまった
という経験がある人も多いのではないでしょうか?
不自然な寝姿勢になってしまい、首や肩、腰などが痛くなる原因になります。

スリープドクターズピローは、寝がえりをうっても
左右に頭が落ちることがありません。

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